B A I T Y ~ J A N N A T I

Dari Ayahbunda.coid---Baity Jannati---
Meskipun rasanya lapar terus, Anda harus cermat sebelum mengisi perut. Tidak peduli bahan pembuat makanan (ingredient) serta proses pembuatannya bisa berakibat kurang baik bagi Anda dan janin. Ada makanan yang sebaiknya dihindari selama hamil. Pertimbangkan secara cermat, agar pengaruhnya baik bagi Anda dan janin.

Selama hamil sebaiknya hindari makanan berikut ini:

* Makanan yang diberi tambahan (aditif) antara lain pewarna dan perasa. Makanan siap saji dan siap pakai (instan) tak jarang dibubuhi pewarna dan perasa makanan. Meskipun dua zat ini dalam jumlah sedikit cukup aman dikonsumsi ibu hamil, namun sungguh bijak, apabila Anda menghindari makanan dengan pewarna dan perasa. Toh, pilihan makanan yang lebih sehat dan aman masih banyak. Ingin rasa dan nuansa stoberi?! Makan saja puding yang dibuat dari stroberi segar!
Efek buruk: Mual, pusing atau sakit perut.
* Makanan yang diproses secara cepat dan mendapat penambahan gula dan lemak. Makanan dan minuman dengan kalori tinggi dan minim gizi yang termasuk dalam kelompok, di antaranya, minuman ringan bersoda, keripik kentang, pop corn rasa mentega atau karamel – biasanya siap pakai bukan yang plain/tanpa rasa. Sandwich isi sayuran plus telur cukup untuk membuat Anda saat hamil untuk menahan lapar dalam waktu lama.
Efek buruk: overweight ibu dan janin. Ibu dengan riwayat keluarga diabetes juga dengan mudah akan mengalami diabetes gestasional.
* Makanan dengan kandungan garam tinggi dan/atau MSG. Untuk ibu hamil, konsumsi garam harus benar-benar dibatasi. Selain makan instan yang siap saji, fast food sebagian besar diproses dengan penambahan garam dan MSG yang tak jarang cukup tinggi. Ingin makan mi?! Mengapa tidak mencari resto yang terjamin tidak memberi tambahan garam dan MSG. Kalau mau sedikit repot, masak sendiri!
Efek buruk: Kelebihan konsumsi akan menyebabkan tekanan darah ibu jadi tinggi dan bisa memicu pre-eklampsia. Sebagian ibu lagi, bisa dengan mudah mengalami pembekakan di kaki, tangan dan bagian tertentu akibat retensi air.
* Makanan yang kurang higienis. Misalnya, jajanan yang dijual di pinggir jalan yang sarat debu dan terpapar lalat, hindari saat hamil. Tak jarang keinginan untuk makan rujak atau jajanan khas mendominasi masa mengidam. Eiitsss! Tunggu dulu, cermati cara penyajian dan penyimpanan bahan-bahan pembuat. Anda bisa berinovasi membuat sendiri asinan dan rujak di dapur Anda. Carilah panduan buku resep yang terpercaya atau tak perlu sungkan minta bantuan ibu atau mertua Anda.
Efek buruk: dari diare hingga keracunan, tipus. Sayur dan buah yang kondisinya kurang baik, atau masakan yang basi, bersifat racun (toksik), lho!

Dari Ayahbunda.coid. --Baity Jannati
Ajak balita keluar rumah, bantu dia beradaptasi dengan lingkungan baru. Karena dunianya tak hanya berkutat di seputar rumah. Ia tak mungkin selamanya di dalam rumah. Anak harus bersosialisasi dengan teman-teman sebayanya termasuk juga orang dewasa yang bukan 'orang rumah'.

Bagi anak, lingkungan di luar rumah itu bisa menakutkannya. Maklum saja, setiap hari dia hanya bertemu orang tua, pengasuh atau kakak-adiknya. Di luar rumah dia dihadapkan dengan orang yang tidak pernah ia lihat sebelumnya. Kegiatan, suara bahkan bau di luar rumah tidak seperti di rumahnya.
Misalnya suasana luar lebih gaduh daripada rumahnya yang selalu tenang. Jangan heran jika anak tampak enggan ketika ia diajak ke luar rumah. Meski begitu, orang tua mesti tetap berupaya mengajak anaknya keluar rumah agar:

* Balita cepat beradaptasi. Durasi menjadi pengamat lebih singkat dan dia akan segera bergabung dengan teman-teman atau siatuasi sekelilingnya.
* Anak lebih mudah menerima orang lain yang baru ia temui karena ia terbiasa bertemu orang banyak yang sebagian besar masih asing. Dia tidak terlalu takut lagi jika bertemu orang baru.
* Anak tak mudah rewel saat berada di tempat asing. Penyebab si kecil menangis karena ia cemas menghadapi lingkungan baru yang tidak diketahuinya. Bila terbiasa menghadapi situasi baru, tak ada lagi alasan anak merasa tak aman berada di lingkungan baru.
* Balita mengasah kemampuannya bersosialisasi. Anak belajar tata krama bertamu. Ia bertemu banyak orang sehingga dapat mengembangkan kemampuannya berbahasa.
* Anak lebih percaya diri dan berani. Misalnya saat berada di playground ia melihat anak-anak lain bermain. Si kecil pasti terpancing untuk bermain. Situasi ini dapat mempertebal rasa percaya dirinya.
* Anak mengenal lingkungan yang berbeda-beda dan situasi yang ramai. Namun perhatikan agar si kecil tak sampai kelelahan.

Grow up..no grow old! Sebuah kalimat yang di jadikan sebuah topik dalam sebuah komunitas di internet. Singkat padat tapi penuh makna.

Segera melayang berpuluh tanya..apa yang telah menjadi langkah kita..apa yang sedang kita jalani? Dan apa yang menjadi planning hidup kita ke depan?..hmm..silahkan para sahabat menjawab di hati masing masing..:)

Grow up..no grow old! Sebuah kalimat yang di jadikan sebuah topik dalam sebuah komunitas di internet. Singkat padat tapi penuh makna.

Segera melayang berpuluh tanya..apa yang telah menjadi langkah kita..apa yang sedang kita jalani? Dan apa yang menjadi planning hidup kita ke depan?..hmm..silahkan para sahabat menjawab di hati masing masing..:)

buat sodara dan sodari juga teman teman ada yang sedang lagi cari
web hosting? atau yang sedang mau buat web site sendiri..ada
penawaran yang bagus..atau juga bagi teman teman n sodara yang
berinternet sekalian dapat menjadi jalan rezeqi ...cuba kli...k... klik
ini :

1. http://shadyhuda.usahaweb.com
2. http://shadyhuda.myzoombase.com
3. http://shadyhuda.mywebinstant.net

Hmm..Dunia maya memang penuh warna, selain bisa eksprsikan diri, bisa juga mendapatkan rezeqi dengan jalan yang simple dan mudah. tetapi bukan penipuan ataupun kejahatan semacamnya. ada yang di namakan PTC (Pay To Click). dengan cuma mengklik kita bisa mengumpulkan rupiaj ataupun dollar.
Sudah banyak yang membuktikan dan banyak juga situs yang menawarkan. Caranya sangat mudah. Cuma dengan mendaftar gratis, tanpa biaya sepersenpun, lalu klik..klik... rupiahpun terkumpul berikut ini...situs situs yang menawarkan rupiah dengan simple..klik aja

1. klik ptc
2. neorupiah
3. http://www.dbclix.com/images/banner.jpg

Bila memang terjadi... yakinlah bahwa itu keputusan yang terbaik, yakinlah kepitusan yang menhasilkan sebuah rasa manis di ujungnya. sedang tentang yang harus kita lakukan maka akan kita lakukan yang terbaik ...


Doa yang terbaik dan usaha yang terbaik adalah akan kita lakukan dengan penuh keikhlasan. tanpa dendam tanpa hati yang hitam. Semua yang terjadi adalah takdir ALLah , pasti ada kebaikan yang akan kita dapat